jak zdjecia

[...] słodki :) niestety zapomniałem zrobić zdjęcia, ale z pewnością jeszcze nie raz będę to robił. wiem, że w tym są praktycznie same proste węglowodany, a w posiłku po treningowym, złożone, ale miałem wpadłem na pomysł, żeby to zrobić i chciałem jak najszybciej to wypróbować. polecam wszystkim :) Zmieniony przez - Raveng w dniu 2014-06-24 22:42:35

[...] time cap. dzięki temu, że miałem mniej punktów po wcześniejszych WOD'ach, pomimo ostatniego miejsca w finale zająłem pierwsze miejsce na całych zawodach. nie będę się rozpisywał co do organizacji zawodów, bo była ona świetna. sędziowie też byli bardzo dobrzy. ogólnie zawody były super :) jak dostanę zdjęcia i filmy, to wrzucę tutaj kilka sztuk

Marta jak będę w stanie to będę sobie robiła te przysiady :) wrong nigdy nie widziałam aby ktoś u mnie na siłowni tyle wyciskał - ktoś musi być pierwszy hahaha :D dzisiaj pobudka o 7.00 rano- kurier dzwonił ,że przyjdzie dzisiaj z paczką :D zamówiłam guaranę caps Activlab * oczywiście mały narcyz się wcisnął do zdjęcia. Zmieniony przez - [...]

czasem ciężko jest ale moim zdaniem najważniejszą rolę odgrywa tutaj psychika. Czasem nie mam ochoty iść w ogóle na siłownie a jak już dotrę to z radością ćwiczę :) U mnie na siłowni wypożyczają pasy - daje to coś ? lepiej się ćwiczy ? ja mam problem z rękoma bo ja mam mała dłoń i nie umiem złapać całej sztangi w dłoń, jutro wkleję zdjęcia [...]

dzisiaj jak patrzę na trzeźwo to jeszcze lepiej to wygląda naprawdę, powinnaś sprzedać swoje zdjęcia jakiejś firmie z odzywkami i by się wyświatlały reklamy w stylu "beafore" "after" Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-07 13:36:47

[...] idealnie bo ja dużo sprzętu potrzebuje ) widziałam na stronie zdjęcia - wygląda genialnie , wchodzę w ceny karnet : 300 zł Dawid już teraz jestem zadowolona z efektów. a jak jeszcze zacznę nowy trening to we wrześniu efekty będą boskie rossi truskawek jem kilka , nic nie czuję mimo, że mam wrażliwy żołądek Żyrafko ja się bałam , że w tym [...]

[...] 4 płatki owsiane , jajka, ogórki , pomidor 5. jajka, pomidory , olej lniany ------------------------------------------------------------------ Huanita a ja jestem ciekawa jak Ty wyglądasz ,masz może gdzieś swoje zdjęcia ? Marshall zdjęć na razie nie będzie. Pewnie dopiero wkleję coś pod koniec sierpnia. powód (patrz wpis Dawida(King)) Dawid [...]

mimo tego ze zdjecia ciemne jak w dupie to widac ze zyly powychodzily

[...] gram wpc 50 gram kaseina Macro: B 260 T 50 WW 390 Total:3 100 kcal Suple Pre workout 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 2 tabletki zma I troche zdjecia jak jedzenie i forma wyglada %-) /SFD/2017/6/1/9f2563c45c8a4714b8a2a989358055e7.jpg /SFD/2017/6/1/e88d9931bc8a4045969ff507f84af62b.jpg [...]

Dzisiaj bardzo sie wkurzyłem aparat wszystko a tu baterie rozładowane, teraz nie ma kto zrobic zdjecia a samowyzwalacz w tym aparacie jest jakis pierd. Dzisiaj ogolnie od prawie 40 dni wzielem metr w rece I zaskoczyło mnie troche rozmiarami podam fotke jak najszybciej i zobaczymy czy na tyle wyglada ;)

na real, wygląda przód o wiele Lepiej no, ale cóż zdjecia pokazują tak jak jest :) Myśle, że poprawe widac ;] Proszę o zmiane tematu : MuczakosMłody forma Letnia str 26.

trzymam za Ciebie kciuki jak narazie swietnie Ci idzie poka jakies inne zdjecia klaty luzem

Muczakos przeciez poprosilem wlasnie o zdjecia klaty loozem hehe i jak nie umiesz to naucz sie;) pozr

Trolo normalnie na sztandze 90kg max a jak mam ten mini hełm to 5kg a tu nowe zdjęcia :) http://imageshack.us/photo/my-images/4/dsc00461yz.jpg/ - full looz nawet brzucha nie spiąłem :) http://imageshack.us/photo/my-images/849/dsc00462z.jpg/ - biceps bokiem http://imageshack.us/photo/my-images/210/dsc00471z.jpg/ - przód pas nie rośnie, ale [...]

n3x - nie wiem jak z thomsonem ale pooglądaj sobie zdjecia Pudziana za czasów Strongmen lub poczytaj jaką przeszedł przemianę. Różnica jest oszałamiająca. Bodajże przez mma stracił blisko 30kg mięsa. Mało? Muczakos - czyli na spadki jesteś przygotowany? Masz własnego trenera czy uczysz się sam? No tak mma to bardziej 'zapasy',a prawdziwa moc jest [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/838/dsc00695zi.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/848/dsc00693m.jpg/ NAPIER****** ;d wydaje mi sie z dnia na dzień, że jestem coraz mniejszy a gdy patrze na zdjęcia to zmieniam zdanie jak to jest ;d ..

jeszcze 2 zdjęcia :) no na półce jak widać większość to Amino / carbo :) http://imageshack.us/photo/my-images/40/dsc00050ck.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/689/dsc00037001.jpg/

Zdjęcia wrzuce jakieś nowe na czasie ;) bo dla Siebie chce wystartować w MR.SFD :) A co do budowy to nigdy jakoś w to nie wnikałem czy jestem ekto/mezo/endo... z biegiem czasu poznaje organizm i wiem jak szamać i ćwiczyć by rosnąć :)

jeszcze jedno zdjęcia no mysle, ze wystartuje Sobie w tym roku chociaż poczuć jak to jest stanąć na scenie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/425b90eb2d6e41af9ba733d2a9ad967d.jpg

Nie wiem czy sie zdjecia otwieraja ale jak nie to wystarczy zrobic "pokaz zdjecie", zdjecia robione wczoraj a data na nich 2007 rok gdyz ustawienia aparatu nie zmienione Koszulka: Spodnie: Zmieniony przez - czarnybez2 w dniu 2010-03-04 22:00:05